结合大学生心理健康教育谈谈合理宣泄情绪的方法
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结合大学生心理健康教育谈谈合理宣泄情绪的方法,请你结合大学生心理健康教育课程已学的知识和理论
属于情绪调节中的宣泄方法有哪些 倾诉，把自己积郁的消极情绪倾诉出来，以便得到朋友的开导和安慰。高歌，音乐疗法主要是通过听不同的乐曲把人们从不同的病理情绪中解脱出来。安静，以一种以静制动的独特的宣泄方式，可平息心头怒气，从而排除沉重的压抑。调节情绪的方法中倾诉、哭泣、剧烈运动都属于宣泄调节，是指让病人...
admin
2024.06.03
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