你的快乐你做主:教师心理健康调适技巧
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你的快乐你做主:教师心理健康调适技巧,教师心理健康调试方法
教师心理健康的维护与自我调节 现代教师心理压力调节方法 要正确认识压力――压力是把双刃剑。人就象一只气球,没有内部不断充气,增大内部压力,气球就不会上升。如果没有压力,我们就没有追求新事物的动力。许多研究发现,中小学教师群体存在着一定比例的心理健康问题,如烦燥不安、记忆力减退、焦虑、恐怖、头痛等,这...
admin 2024.06.17 33浏览 0
教师心理健康的维护与自我调节 现代教师心理压力调节方法 要正确认识压力――压力是把双刃剑。人就象一只气球,没有内部不断充气,增大内部压力,气球就不会上升。如果没有压力,我们就没有追求新事物的动力。许多研究发现,中小学教师群体存在着一定比例的心理健康问题,如烦燥不安、记忆力减退、焦虑、恐怖、头痛等,这...
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