培养会控制情绪的孩子读后感,培养良好的心态和学会控制自己的情绪

控制情绪读后感

1、家长在和孩子沟通前，应先觉察自己的情绪状态，避免带着不良情绪进行交流。 当家长情绪激动时，建议暂时离开当前环境，采取深呼吸、数数等方法调节情绪，或倒杯水冷静一下。

2、近日，我认真读了这本书。我收获了很多，也感悟了很多。让我知道了克服焦躁情绪，培养健康心态的重要性。现代生活的节奏越来越快，我们难免在工作中，生活中以及学习上有一定的压力。

3、每个人都不愿意让别人看到自己气急败坏的样子，而更希望在他人面前展现自己成熟稳重的形象。当一个人情绪激动的时候，也会对自己的愤怒感到不满，从而更加无法控制自己的感情。冲动是魔鬼。当无法控制情绪，准备冲动时，我们应该怎么做呢？有一个30秒原则：对于那些很容易冲动的人，应该先忍耐30秒。

4、接纳孩子的情绪：情绪是人对外界情境的本能反应，家长在接纳孩子的情绪时，要将情绪和行为分开来看待，也许家长不赞成孩子的一些过激情绪的表达方式，但这种情绪本身是没有错的。当孩子出现情绪的时候，如果家长能够接纳，孩子会接收到一个讯息：“情绪是正常的，可以坦然的面对它。

5、《父母的情绪决定孩子未来》是一本由罗佩著作，江苏凤凰科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：480元，页数：192，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《父母的情绪决定孩子未来》读后感（一）：干货满满的家庭教育 稳定的情绪利己利孩子。

6、观后感一：三宽家长学堂超级多人来学习，加了凳子都没够坐，我非常的感动。如何引导孩子正确的表达自己的情绪非常重要。可以说今天的上课内容颠覆了我对孩子哭闹处理方法的认知。