心理危机干预感想,心理危机干预的感想和收获

心理危机最核心的感受是什么

大学生的心理危机有其独特的诱因，会表现出一系列的心理及生理反应。以下是一些常见的表现：情绪波动：大学生可能会经历情绪的剧烈波动，如焦虑、抑郁、愤怒、悲伤等。这些情绪可能在短时间内迅速变化，且难以控制。

当这些心理问题比较严重时，就可能演变成心理危机。最体验我同一性对同一性混乱忠实实现。首先，在进行家庭治疗时必须坚持三个基本原则：针对整个家庭成员，进行集体治疗，纠正共有的心理病态。“确诊的病人” 所存在的问题只不过是症状而已，其家庭本身才是真正的患者。

心理危机是指在生命中的某个瞬间，个体的现实或内心遭遇到严重威胁、挑战或变化， 无法以原有的认知、情感、应对方式解决或调适，或是在短时间内难以适应生活的压力和变化。心理危机不同于正常的生活压力和适应性困难，它代表了一种紧急状态，使其自身的心理与情感出现了严重的反应、困扰或解体。

当自己或者身边的人遭受心理危机时,如何进行心理危机干预?

获得承诺 帮助求助者向自己承诺采取确定的、积极的行动步骤，这些行动步骤必须是求助者自己的、从实现的角度看是可以完成的或是可以接受的。在结束危机干预前，危机干预工作者应该从求助者那里得到诚实、直接和适当的承诺。心理危机干预需要注意的几条原则 引导危机面临者及时、有效地接受帮助。

心理危机干预的原则 迅速确定要干预的问题，强调以目前的问题为主，并立即采取相应措施；必须有家人或朋友参加危机干预；鼓励自信，不要让当事者产生依赖心；把心理危机作为心理问题处理，而不要作为疾病处理。

建立应急干预系统。主要工作是当危机事件发生后，在事件现场领导和实施对当事人或人群进行心理危机干预。建立危机维护系统。重大恶性事件发生后，对与当事人或当事人群相关的人或人群继续跟踪，进行维护性的心理干预。

环境支持。这是提供帮助的最佳资源，求助者知道有哪些人现在或过去能关心自己。应付机制，即求助者可以用来战胜目前危机的行动、行为或环境资。积极的、建设性的思维方式，可用来改变自己对问题的看法并减轻应激与焦虑水平。

《心理危机干预》读书笔记——危机的种类

1、心理援助，危机干预，志愿服务等等就是我们经常接触到的工作。但是，心理咨询本身是一个很内耗的工作，不断的需要做个人体验，做督导。欧文亚隆说，你的“自我”是你的主要的工具，尽可能学习他。不要让你的盲点妨碍你理解你的患者，或者他们共情。

2、历经危机为个人决定如何茁壮的机缘 失去任何东西，包括至亲.至爱.一只脚等，将可能永远改变一个人，但是，一个人的生命需要向前迈进，因而得接纳这已然不同的生活，无论这是巨大或是细微渺小的不同。

3、过度补偿（过度反应）应对不确定和危机，可以用过度补偿的方式避开风险、增强自己的能力。合理干预 对系统的干预是有必要的，也是增强反脆弱能力的必经之路，但是关键在于干预的方法和力度。干预要适度，而往往人们会进行过度的干预。

4、人们以为通过干预，可以预测金融危机，以为可以减少环境破坏，但事情总是会向最糟糕的结果发展。实际上，个体的脆弱性可以衍生出反脆弱性。个体的失误也会为群体的反脆弱性的建立提供可能性。反脆弱性，可能是我们会忽略的存在。0建立反脆弱思维 知晓不确定性和脆弱性，是第一步。

“心理危机干预”小知识

心理危机及千预小科普 问题一：什么是心理危机有什么后果？（1）心理危机的概念。（2）心理危机的四种后果。问题二：哪些因素影响心理危机的形成？问题三：心理危机怎样干预？怎么算治愈了？（1）心理危机四个干预阶段。（2）心理危机治愈的标准。什么是心理危机？心理危机的概念及后果。

保证求助者安全在危机干预过程中，干预人员应该将保证当事人安全作为首要目标。这里的安全是指对自我和对他人的生理和心理的危险性降低到最小的可能性。在干预人员的检查评估、倾听和制订行动策略的过程中，安全问题都必须给以同等的、足够的关注。

心理危机是G·Capland于1964年提出的概念，即当一个人面临困境时，他先前的处理危机的方式和惯常的支持系统不足以应对眼前的处境，即他须面对的困难情境超过了他的能力时，这个人就会产生暂时的心理困扰，这种暂时的心理失衡状态就是心理危机。

建立《学生心理危机预警对象库》录入制度。心理咨询室建立《学生心理危机预警对象库》，将全校有心理危机倾向及需要进行危机干预的学生信息录入其中，实行动态管理。建立学生心理健康信息反馈制度。

心理危机干预的模式 贝尔金等提出三种基本的危机干预模式，即平衡模式、认知模式 和心理社会转变模式。这三种模式为许多的危机干预策略和方法提供 了基础，是心理危机干预的传统模式。

【答案】：B 危机的发展一般可以分为4个基本阶段：危机、解组、恢复和重组。危机是指危机事件发生的最初阶段，在这个阶段随着危机事件的出现，生活的压力剧增，服务对象开始运用习惯的问题解决机制解决面临的生活困难。