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跆拳道教学总结

强调训练、安全、检查与管理的重要。没有范文。以下供参考，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。

学期初协助教研组制订体育教学与训练计划，学期结束帮助他们进行工作总结，平时特邀请体育特级教师陈恒德校长挂帅，则共同探讨，解决体育教学中所出现的问题。学校领导还亲自督促全校“两操、三课”的进行，以进一步地推动、巩固和发展体育特色学校的工作。

想健身，学散打或跆拳道都行，想防身，两个月的时间，学哪一种都达不到目的，影响效果的因素太多，你自身的身体素质、学习能力、教学水平、训练条件等等。再者，两个月的训练时间，练基本功都不够，更打不了实战。

总结：跆拳道练习者的柔韧性应该放在准备活动后，身体发热或微出汗时进行柔韧训练效果最好，并且练习者能循序渐进，稳步进行，切忌急于求成。不然很容易拉伤肌肉软组织。

内容差异，散打里面有攻防技术，是用摔，打，踢相互结合在一起的，都是见招拆招，而在跆拳道当中腿法就占据了很大一部分，一般手上面的动作都是用来防守的，所以跆拳道是以腿部攻击为主，而散打是用拳脚结合的方式，可以攻也可以守。

跆拳道学习心得500字

1、礼仪，立正敬礼，国旗敬礼，马步冲拳1，2，3段，上中下三个格挡，正踢腿，里合腿i，外摆腿，然后好像差不多了吧。

2、跆拳道教育对孩子的影响：自理的能力 父母不能陪伴孩子一生，孩子总要独自上路。从小培养好孩子的自理能力，他才有在这个世界上立足的基础，才谈得上面向社会的发展。跆拳道教育提倡的“百折不屈”就是这个道理，通过跆拳道的训练和教育，能让孩子提高抗挫折能力，为未来的人生打下基础。

3、这是我第一次跟家长聊了很久，为什么要聊这么长的时间呢？因为感同身受，我也是一个瘦弱，注意力不集中，学习成绩一般，没有朋友，而且不自信的童年！我用真诚去感化家长，希望，帮助家长一起去解决孩子身上的问题。

跆拳道的体会

跆拳道的精神是：礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈。通过这次比赛我得到了锻炼，对这句话理解得更深刻了。这种锻炼不仅是身体上的，更是精神上的。

论体育精神 ——跆拳一年之我见 跆拳道练了一年，不说深爱却也无比喜欢。对跆拳道的认识从最初的好奇到后来的知道再到现在的感悟，一步步走来有过快乐，有过兴奋，有过辛苦，也有过懈怠，甚至还有过放弃的想法……但无论如何我都这样走过来了。

C.专一与热爱。跆拳道视道服为生命，在中国体会不到这一点，只有韩国教练，才会郑重告诉你。当你在满头大汗时，仍能跪下将道服叠整齐时，你就差不多了。D.勇气。当你以最大的力量劈向你的第一块木板时，你就初具形态了。（跆拳道木板厚1cm，一般人并不敢劈下）E.自制，自明。

个人学过一段时间的空手道，是在学校里的一个免费社团学的，日本老师教的。不过已经有一学期没学了，那我就说说我当时学习的感受吧，希望能对你有帮助。在每个没有课的下午，我们都会集合在一间教室里，提早过去，把桌子椅子全部搬到外面摆放好，然后扫地拖地，每天如是。

完成500字的跆拳道学习心得。

1、学习跆拳道的心得体会1 一个月的跆拳道学习，转眼已经结束。从刚开始的痛苦不堪，抱怨连连，到现在结束时的恋恋不舍。短短一个月的训练，让我们感慨万千。

2、刚开始的我，学习跆拳道只是图一时的新鲜，觉得很好玩。学会一招两式就以为自己很了不起，开始向别人炫耀，常常沾沾自喜。但后来随着时间的推移，我开始对跆拳道有了一种全新的认识。礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。作为跆拳道的精神，它不断的鞭策着我们，让我们时刻谨记着，并不断地完善着自己。

3、了解跆拳道运动的起源，知道一些简单的跆拳道规则。对跆拳道运动产生兴趣，学习跆拳道品势：太极一章、二章及基本技术：前提、横踢等基本动作技能。在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。

4、或许由于是一名学生的缘故，我对跆拳道的精神层面相当感兴趣，只是由于种种原因，未能有机会学习品式。看了相关介绍，似乎有太极一～八章、高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如等。很希望学习品式，感觉只有这样才能深入体会跆拳道的内涵。

5、自身的个性：日本的大松博文曾经说过：作为每个人来讲，发挥自己的个性，明确自己存在的理由，才会感到生活的意义。因为跆拳道独特的训练方法，培养了学生身上的坚韧与自信，让我们能在未来的社会树立一个成功的形象！ 活学活用：训练之后我们要马上运用，如果只是单纯的纸上谈兵。

6、腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。腿法进攻技巧的特点：跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌，脚趾，脚背，足刀，脚后跟，脚后掌（脚跟底部）。