强迫思维的根源是恐惧

强迫思维的根源是恐惧,强迫思维不可怕

强迫思维为什么越抵制越强烈也就是说我们越想抵制我们的强迫想法，它们就会越长久地存在于我们的脑中，而且越加频繁地出现。所以，不妨换个方式去应对。如果我们能勇敢地直接面对这些强迫想法，担忧可能就会消退，折磨人的想法就会逐渐减弱。虽然很痛苦，而且很难一下子克服强迫思维，慢慢来，看点心理书籍，出去交些朋...
admin 2024.04.09 50浏览 0

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